Idrætskiropraktik er en specialiseret gren af kiropraktikken, der fokuserer på forebyggelse, diagnosticering og behandling af skader relateret til sport og fysisk aktivitet. Uanset om du er professionel atlet, motionist eller har en aktiv hverdag, kan idrætskiropraktik hjælpe dig med at optimere bevægelighed, præstation og restitution.
En helhedsorienteret tilgang – kroppen som en sammenhængende enhed
Hos mig handler behandlingen ikke kun om at fjerne symptomer, men om at finde og behandle de bagvedliggende årsager. Jeg arbejder ud fra en funktionel tilgang, hvor kroppen ses som et integreret system – ikke blot som enkelte muskler eller led, men som muskelkæder og bevægelsesmønstre, der hænger sammen.
Ved hjælp af funktionelle muskeltestsanalyserer jeg, hvordan din krop arbejder i bevægelse. Det gør det muligt at identificere svagheder, kompensationer og dysfunktioner i kroppen, som ofte ligger bag gentagne skader eller nedsat præstation.
Jeg kombinerer en række effektive manuelle teknikker og moderne behandlingsformer, herunder:
Bløddelsbehandling: Afhjælper muskelspændinger, triggerpunkter og restriktioner i bindevæv.
Taping (kinesiotape og sportstape): Til støtte, smertelindring og forbedret funktion.
Cupping: Øger blodcirkulation, løsner bindevæv og fremmer restitution.
Scraping (IASTM / myofascial release): En effektiv teknik til at frigøre arvæv, forbedre fascieglid og stimulere heling i vævet.
Ledmobilisering og justering: Når nødvendigt, for at genskabe naturlig bevægelighed og balance i kroppen.
Ved at kombinere disse metoder med en grundig analyse af bevægelsesmønstre og muskelkæder, tilpasser jeg behandlingen præcist til dine behov – hvad enten du vil komme dig efter en skade, optimere din præstation eller forebygge nye problemer.
